Выгорание
Работа больше не радует, сил нет даже на отдых, а перемены кажутся невозможными.
Коуч по карьере и осознанности · ICF PCC
Найдите свой следующий шаг в работе и жизни
Помогаю выйти из выгорания, сменить профессию и принять решение, о котором вы не пожалеете. Без советов и шаблонов, только ваши ответы.
4,9 из 5
230 отзывов клиентов
230 отзывов клиентов
1 200+часов коучинга
8 летпрактики
Узнаёте себя?
С чем ко мне приходят
Если хотя бы один пункт про вас, наша первая сессия будет полезной.
Смена профессии
Хочется другого, но непонятно, с чего начать и не поздно ли.
Нет ясной цели
Всё вроде хорошо, но внутри ощущение, что живёте не свою жизнь.
Неуверенность
Сомневаетесь в себе на собеседованиях, переговорах и важных решениях.
Обо мне
Сначала я сама прошла этот путь
Десять лет я работала в крупной компании и дошла до директора по маркетингу. На пике карьеры почувствовала, что выгорела. Коучинг помог мне вернуть интерес к жизни и построить дело, которое мне действительно нравится.
Я не даю советов. Я задаю вопросы, после которых вы сами находите ответ.
ICF PCC1 200+ часов практикиМВА, психологияСупервизия раз в месяц
Форматы работы
Выберите свой темп
Все форматы онлайн. Встречи в Zoom или Google Meet, запись по желанию.
Разовая сессия
Для быстрого решения конкретного вопроса
6 000 ₽/ 60 мин
- Разбор одной задачи
- План из 3 шагов
- Письменное резюме после встречи
Программа «Новый курс»
Для смены профессии или выхода из выгорания
42 000 ₽/ 6 недель
- 6 личных сессий по 90 минут
- Диагностика ценностей и сильных сторон
- Рабочая тетрадь и домашние задания
- Поддержка в чате между встречами
Наставничество
Для лидеров и предпринимателей
90 000 ₽/ 3 месяца
- 12 сессий, 2 раза в неделю
- Разбор рабочих ситуаций
- Подготовка к ключевым переговорам
- Доступ в закрытое сообщество
Как это устроено
Четыре шага к ясности
1
Знакомство
Бесплатная сессия 30 минут. Выясняем запрос и подходим ли мы друг другу.
2
Диагностика
Определяем ценности, сильные стороны и то, что мешает двигаться вперёд.
3
Работа
Регулярные встречи, домашние задания и маленькие шаги каждую неделю.
4
Закрепление
Фиксируем результат и составляем план на следующие полгода.
Отзывы
Что говорят клиенты
Вопросы
Часто спрашивают
Не нашли ответ? Задайте вопрос на первой сессии.
Чем коучинг отличается от психотерапии?
Терапия работает с прошлым и состоянием психики. Коучинг ориентирован на будущее: цели, решения и действия. Если вам нужна терапия, я честно об этом скажу.
Сколько сессий нужно для результата?
Первые изменения обычно заметны после 2–3 встреч. Для устойчивого результата подходит программа на 6 недель.
Как проходят сессии?
Онлайн в Zoom или Google Meet. Вы выбираете удобное время, а после встречи получаете письменное резюме.
Что, если мне не подойдёт формат?
Поэтому первая сессия бесплатная. Если мы не подойдём друг другу, вы ничего не потеряете, а я порекомендую коллегу.
Все ли данные конфиденциальны?
Да. Содержание наших встреч не передаётся третьим лицам. Это основа этического кодекса ICF.
Первый шаг
Начнём с бесплатной встречи
Тридцать минут, чтобы познакомиться, обсудить запрос и понять, чем я могу помочь. Без обязательств и продаж.